Benvinguda/o

 

 

Haver arribat a la mitjana edat i començar a experimentar en el meu cos els primers símptomes de malestar, entumiment i augment de pes, em va portar a devorar literalment, tots els llibres sobre aquesta etapa de la vida que queien en les mans.

 

Després de 30 anys de professió al sector financer, vaig decidir iniciar un nou camí formant-me com a experta en coaching nutricional per tal de divulgar com una alimentació equilibrada podia ser determinant per assolir el nostre benestar físic i emocional.

 

Els bons resultats aconseguits en aplicar aquests coneixements a mi mateixa i comprovar com algunes persones del meu entorn també havien millorat la seva salut seguint pautes similars, em van portar a crear aquest espai amb la finalitat de compartir informació i acompanyar, a qui així ho desitgi, en el tan sovint difícil procés d'adoptar nous hàbits alimentaris.

 

Maria José Fernández.

Coach nutricional