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Haber alcanzado la mediana edad y comenzar a experimentar en mi cuerpo los primeros síntomas de malestar, entumecimiento  y aumento de peso, me llevó a devorar literalmente, todos los libros sobre dicha etapa de la vida que caían en mis manos.​

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Tras 30 años de profesión en el sector financiero, decidí iniciar un nuevo camino formándome como experta en  nutrición con el fin de divulgar el hecho de que una alimentación equilibrada podía ser determinante para alcanzar el bienestar físico y emocional.

 

​Los buenos resultados conseguidos en aplicar esos conocimientos a mí misma y comprobar como algunas personas de mi entorno también habían mejorado su salud siguiendo pautas similares, me llevaron a crear este espacio con la finalidad de compartir información y acompañar, a quien así lo desee, en el tan a menudo difícil proceso de adoptar nuevos hábitos alimenticios.  

 

María José Fernández .

Educadora nutricional